NEMO
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2026 / 08 / 02
土
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今日のテーマ
収支報告と数値化
M
今朝マークが下書き済み（8割）
下書き済み
▣
ボード（月→週→日）
◎
目標・センターピン
↻
振り返りログ
最近のログ
75%
8/1 金
90%
7/31 木
60%
7/30 水
100%
7/29 火
70%
7/28 月
今月の大項目
8月
5件
収支の数値化を仕組み化
ビジネス
週へ振り分け 2 / 4
→
AIキャラ生成システム構築
ビジネス
週へ振り分け 1 / 3
→
体脂肪を落とす（週4トレ）
肉体
週へ振り分け 3 / 4
→
妻と週3デートを継続
社会・生活
週へ振り分け 1 / 1
→
＋ 大項目を追加
今週やること
27w・4週目
3 / 7
M
今週は「収支報告と数値化」テーマ。月の大項目から4本、今週に落としておいた。
収支の数値化を仕組み化
✓
収支表フォーマット決定
7月度 収支表作成
マーク下書き
→
給料・歩合の確定
マーク下書き
→
AIキャラ生成システム構築
要件メモを書く
→
体脂肪を落とす
✓
月・水・金トレ完了
土曜トレ（ベンチ5×5）
→
＋ 今週のタスクを追加
今日
8/2 土
3 / 6
7月度 収支表作成
最優先
マーク
給料計算・歩合の確定
最優先
マーク
✓
給料計算（バイト）
ベンチ 5×5
肉体
✓
朝歩く
肉体
✓
妻とデートの段取り
社会
＋ 今日やることを追加
夜の振り返り（ログに残る）
今日できたこと / 明日に回すこと を一言…